Cross X Fight

Cross X Fight, wat is het?

Cross X Fight is een High Intensity Interval training (HIIT) die de basis technieken van kickboksen afwisselt met ketllebells & bodyweight training. Je verbetert dus niet alleen je kracht en conditie, maar je werkt ook aan je kickboksvaardigheden.

Voor wie?

Iedereen die zoekt naar meer conditie en kracht met een uitdagende en afwisselende training. De training is geschikt voor alle niveaus. De oefeningen en eventueel benodigde gewichten zijn namelijk prima aan te passen aan een ieders fitness niveau en doelstellingen.

Wat heb je nodig?

Hier volgen tips over wat je nodig hebt voor een prettige deelname aan deze les:

  • Sportkleding waarin je vrij kan bewegen
  • Een schone handdoek
  • Een bidon met water
  • Bokshandschoenen en bandage (hand wraps)*
  • Scheenbeschermers*

*Materialen zoals bokshandschoenen en scheenbeschermers kunnen de eerste keer tot maximaal de eerste maand van lidmaatschap geleend worden van Sento Modo Sports. Voor de periode daarna verzoeken we leden om voor eigen materialen te zorgen. Alle benodigdheden zijn bij ons te verkrijgen in de shop.

Inschrijven

Schrijf je in als lid en volg deze leuke training, of boek een gratis proefles.

Lesrooster