Sento Modo Sports Logo Muur

Waarom kiezen voor Sento Modo Sports?

Sento Modo Sports is opgericht in februari 2015 door eigenaar Koen Kramer. Inmiddels is het uitgegroeid tot een zeer veelzijdige sportschool. Een sportschool zoals wij dat zelf graag zien, met een goede sportieve sfeer, gezelligheid onder de leden, professionele apparatuur en goede hygiëne.

Zoek jij een sportschool waarbij kwaliteit, veilige sfeer en professionaliteit hoog in het vaandel staan? Kom dan zeker eens langs bij Sento Modo Sports in Hem om te kijken, of om mee te doen met een gratis proefles naar keuze.

De sportschool heeft een open karakter, iedereen is welkom en wordt goed begeleid in zijn of haar sportbehoeften. De trainers hebben de juiste papieren en kennis in huis om jou te begeleiden en enthousiasmeren. Wij weten zeker dat jij plezier krijgt in sporten bij Sento Modo Sports.

Kies uit onze abonnementen en strippenkaarten en word ook lid.

Wat Onze Sporters Zeggen

Leonie Scholten

“Super fijn getraind! Alle niveaus kunnen meedoen en iedereen gaat uitgeput naar huis! Thanks voor de motivatie Koen!”

Selina Braunschweiger

“Heerlijke trainingen voor alles en iedereen, je gaat uitgeput naar huis maar ook met een lekker fit gevoel”

Elsbeth Vriend

“In een woord: top!”

Nicole Buisman

“Leuke gemotiveerde trainers die je op je eigen niveau ondersteunen!! Gemêleerde groepen, maakt het erg toegankelijk.”

Bas van Saaze

“Sinds een klein jaar bezig met bovenstaande training. Deze is op meerdere dagen en tijden te volgen, voor mij erg handig gezien ik op onregelmatige basis werk. Er hangt een leuke en gezellige sfeer in de sportschool en het niveau is voor iedereen toegankelijk. Dit komt door het feit dat de gewichten tijdens de training aangepast kunnen worden aan je niveau. Koen is een erg enthousiaste trainer. En na een paar weken verzaken te trainen blijft een subtiele hint niet uit ?.”

Evelien Mulder

“Sinds twee jaar sport ik met grote regelmaat bij Sento Modo Sports, ik volg zowel kettlebell/circuit training, bokszaktraining en kickbokstechniektraining. Waarbij ik de focus leg op de techniektraining. Voordat ik bij Sento Modo ging sporten was ik niet heel erg geïnteresseerd in sport. Maar dankzij de top trainingen van zowel Koen als de andere trainers ben ik veranderd van een recreatief sporter naar iemand die meerdere keren per week elke les weer het beste uit zichzelf wil halen. Met name de kickboks techniektrainingen hebben er bij mij voor gezorgd dat ik niet alleen fysiek maar ook mentaal sterker ben geworden. Dit is te danken aan het feit dat ik tijdens deze trainingen elke keer weer word uitgedaagd door zowel mijn trainers als trainingsmaatjes om steeds iets verder te gaan.”

Joanne Peerdeman-Wagemaker

“Drie jaar terug gestart met de kickboks damestraining. Een groep dames die ieder op hun eigen niveau trainen. De intensiteit bepaal je zelf maar de uitdaging om steeds een stapje verder te gaan is aanwezig. Sinds vorig jaar ook de kettebell/krachttraining gestart. Een hele fijne groep mensen. De trainingen zijn afwisselend en uitdagend. Koen is hierin vernieuwd. Ook is hij scherp op je houding tijdens de oefeningen om blessures te voorkomen. Tot slot maak ik geregeld gebruik van de fitness om bijvoorbeeld een les in te halen. Hier krijg je een stukje personal training die je elders niet krijgt. Een topservice voor een mooie prijs en super fijn om dit in de omgeving te mogen hebben.”

Frank Bruijn

“Ik volg zowel de bokszak- als de kettlebell training sinds een paar maanden. In een ontspannen maar gedreven sfeer wordt je iedere training weer gepusht tot het uiterste. De trainingen zijn gevarieerd en voor ieder niveau toegankelijk je bepaalt zelf hoe zwaar je wilt trainen. Ik ben er erg blij mee!”

Chantal Dijkstra

“Ik volg de gemengde bokszaktraining. Elke training is anders, dus dat houdt het leuk. Het is een uurtje lekker zweten! Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau meedoen, dat is fijn. Koen is een fijne trainer die alles duidelijk uitlegt”

Team

Koen Kramer

Eigenaar & Trainer

“Ik ben Koen, 33 jaar oud en getrouwd met Mariska. Samen hebben wij 3 kinderen die ook regelmatig een kijkje komen nemen op de sportschool. Mijn grote wens is de afgelopen jaren door hard werken uitgekomen. Mijn hobby is mijn werk geworden en met veel passie ben ik dan ook eigenaar van Sento Modo Sports.

De vechtsport heeft mij aangesproken vanaf 16-jarige leeftijd. Na een aantal jaren de sport recreatief te hebben beoefend ben ik het serieuzer aan gaan pakken en heb ik diverse wedstrijden gevochten tot in de B-klasse. Toen ik het punt bereikte waarop ik voor de wedstrijden zoveel meer moest gaan trainen heb ik een keuze gemaakt en wilde ik graag van deze mooie sport mijn werk gaan maken. De opleidingen voor kickboksleraar en jeugdkickboksleraar heb ik gevolgd bij het SKMO. In 2015 ben ik begonnen met trainingen geven in een door mij gehuurde sportzaal. Door de grote opkomsten en het enthousiasme van de leden was het al snel nodig om naar een eigen locatie te gaan. Inmiddels is de sportschool mijn fulltime bezigheid en heb ik in de afgelopen jaren diverse opleidingen gedaan om mijn leden zo goed mogelijk te kunnen begeleiden. Zo heb ik FitvakA, kettlebell trainer en mijn diploma’s voor het kickboksen in huis en vind ik het ook erg belangrijk dat iedere trainer in het bezit is van de juiste kennis. De meeste trainingen bij Sento Modo Sports geef ik en een aantal trainingen worden verzorgd door een van mijn trainers.”

Evelien Mulder

Evelien Mulder

Jumping Fitness Instructrice (en Kickbokser)

In 2016 ben ik begonnen met kickboksen bij Sento Modo Sports. Hier was ik al snel zo fanatiek in, dat ik in korte tijd meerdere keren per week trainde en uiteindelijk ook een paar wedstrijden vocht.

Naast kickboksen trokken andere sporten ook mijn aandacht waaronder jumping fitness en kettlebell-circuit training. Eind 2021 heb ik dan ook de cursus gedaan voor jumping fitness instructrice en ben ik les gaan geven bij Sento Modo Sports.

Hoewel Jumping fitness mijn vaste les is zul je mij ook af en toe tegenkomen bij de andere lessen als invaller voor bijvoorbeeld kickboksen. Verder train ik zelf ook nog veel bij Sento Modo Sports dus de kans dat je me gewoon tijdens de les tegenkomt  is groot.

In het dagelijks leven werk ik als schuldhulpverlener voor Professional Partners.

Jannes van Schaik

Trainer

Van jongs af aan heb ik gevoetbald en op mijn zestiende ben ik daarnaast gaan kickboksen. Die 2 sporten heb ik een jaar lang naast elkaar gedaan.

Toen ik op mijn achttiende besloot dat voetbal geen echte sport is, heb ik me volledig op het kickboksen gericht. Met mijn focus op het kickboksen rolde ik ook het wedstrijdcircuit in. Uiteindelijk heb ik veertien wedstrijden gevochten.

Nadat ik gestopt was met kickbokswedstrijden, heb ik nog een tijdje aan survival en mma gedaan. Nu geef ik met plezier les bij Sento Modo Sports. Dit doe ik naast mijn reguliere werk als composietspecialist bij Holland-composites in Lelystad.

Froukje Heres

Froukje Heres

Yogadocente

Sinds begin 2020 mag ik bij Sento Modo (met heel veel plezier) de yoga lessen verzorgen. Ik ben gecertificeerd Hatha yoga docent en BoxingYoga coach en heb mij in de afgelopen jaren verder verdiept en gespecialiseerd in PowerYoga en Yin yoga.

Persoonlijk vind ik afwisseling en uitdaging heel belangrijk. Het houdt me scherp en breed inzetbaar. Zodoende wisselen ook mijn lessen zich af. De ene keer doen we een rustige les, dan een mix van rustig en energiek en een andere keer juist een volledig pittige les.

Naast m’n lessen als yogadocent bij Sento Modo Sports, werk ik als interim manager en organisatie-adviseur (Zakenfroukje).

Wil je meer weten over mij of mijn lessen? Kom kennismaken en doe gerust eens mee met een les. Tot snel op de mat!

Adrie

Adrie is onze Jiu Jitsu trainer en zeer gespecialiseerd in de vechtkunst.

Toen Adrie vier jaar oud was, begon hij met Judo en heeft dat tot zijn 18e heel fanatiek gedaan. Op zijn achttiende is hij andere vechtsporten gaan onderzoeken en heeft zich diverse vechtsporten eigen gemaakt.

Adrie heeft in de budo sport vele zwarte banden gehaald, zo ook in Jiu Jitsu. Omdat hij zich zijn hele leven al verdiept in deze mooi vechtsport(en), kent hij als geen ander de fijne kneepjes van deze sport.

Zijn liefde voor de budo sport deelt hij graag met anderen en weet dat gepassioneerd over te brengen. Kom het zelf maar eens ervaren!